自分の中に在ることを 分かち合うのって幸せだ!

みなさん こんにちは。

【片付け×自分解放】アドバイザー 冨田 真紀です。

ご報告が遅れまくってるけど!笑

先週、

【共感コミュニケーション×片づけお茶会】を開催しましたよ~^^

NVC(Non Viollent Communication)とか非暴力コミュニケーションとか、共感コミュニケーションとか

色々な名前で呼ばれるんだけど!笑

(分けわからんくなるよね)

ここでいう暴力って

脅しや、取引、力(権力)で相手を支配して服従させたり

先入観や自分の解釈で相手を決め付けたり

すること。

別にそれも悪くないんだけど

誰かのせいで、わたしはこうさせられた、という

被害者、加害者 良い、悪い、の世界から出て

外側で起こることはすべて

自分の内側の捉え方(認知のしかた)次第で

わたしが見る世界は変わる。

すべては

わたしの認知、次第なんだ。

怒りや悲しみ、すべての感情に

良いも悪いもなくて

命はいつも

感情を揺さぶることで

自分には、大切にしたいことがあるんだ、

これを満たしたいんだ、

って、伝えてる。

お茶会では

自分の中に モヤモヤと残っていることを出し合って

【感情カード】

【ニーズカード】

を使いながら

いったいどんな感情が自分の中に生まれて

その感情は何を伝えたかったのか

を みんなで シェアしあいましたよ~^^

どんな感情も在っていい。

誰も裁かないし アドバイスもしない。

どんな感情も全てが尊い。

その奥には

自分の命が伝えたい願いが在るから。

なんかね、温泉みたいに

すごくあったかい時間だったよ^^

わたしったら、いつも写真を撮り忘れるよ( ノД`)シクシク…

遅れてきた淳美ちゃんに協力してもらって、パシャ!

みんながこの世界観で生きていけたら

どんなに幸せだろうか。

と、わたし 本当に思ってて

さらにNVCを学びながら

わたしの大好きなみぃちゃんの叡智をインストールすべく

来月、沖縄へ4泊5日のリトリートへ参加することにしました。

(これ、あたし的に大事件!

 ここまでの投資も、子ども達をおいて

 1週間家をあけるのも、初めてです!)

そこで感じたことも分かち合いたいなぁって、思っているので

また、お茶会やりまーす!!

自己受容、自己共感、自己統合、メンタルモデル、

まずは、感じてくるね!!

みんなでシェアしあおうーー!!!

// totonoe+ インフォ /////////////////////

共感コミュニケーションお茶会

日時:10/10(水)13時~15時

場所:白石区民センター 和室B

料金:2000円(飲み物つき)

定員:4名様(残3名様)

持ち物:特になっしんぐ。

申し込みはこちら・・

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おうち収納公開もあるよ

お片付けで自分解放!の会。

片づけにまつわること全部!

大解放して、ラクになろう!!自分を統合しよう!!

日時:9月5日(水)10時~12時

場所:冨田自宅(詳しくはお申し込み後に!)

※駐車場あり・JRの方 あいの里教育大駅まで送迎します

料金:3000円(飲み物つき)

定員:4名様

持ち物:筆記用具

申し込みはこちら・・

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