片付けられない事を恥ずかしい、と思ってしまうあなたへ

みなさん こんばんは。

【お片付けを科学したい!】整理収納アドバイザー 冨田真紀です。

冨田が、整理収納に出会う前。

あの頃は、長男もまだ小さくて

子育てに必死!

毎日がいっぱいっぱい。

でも、

今まで自分が出来ていた家事を

(掃除・洗濯・料理などなど家事全般)

ちゃんとやりたくて

でも、子どもがお昼寝してる時間じゃないと

思うように 家事は進まないし

悩んでる、というよりも、

なんというか

自分で自分を追い詰めてる感、半端なかったんですよね(笑

片付けもそうで

なんせ、見えるところはキレイにしておきたかったの!笑

乱れまくった 生活感たっぷりな空間にいると

その空間に自分が染まってしまうような感覚になったし

「あんたさ、出来てないよ」

って、突きつけられてるみたいな氣持ちになってしまって

とりあえず

見えるところだけは

それなりにキレイにしようと頑張っていたんだけど

押入れの奥は、かなりなカオス。

一度、子ども達がかくれんぼした時に

「カオス」な押入れに隠れたもんだから

その子のお母さんに「カオス」が見つかってしまったコトがあって

顔から火を噴きそうになった事があったのを

今でも覚えてます!笑

わたし達って

「恥ずかしい」と感じる時

必ず「誰かの目」を意識してるんですよね。

●●と思われたらどうしよう

どうしよう、って 別に

どうなるわけでもないんだけど(笑

ちゃんとしてると思われたくて

ちゃんとしていないわたしを見せる勇氣がなくて

でもそれを どうしてよいか分からなくて

隠して

ごまかしたくなる。

それが、ひょんなことからバレたものだから

冨田は、カーーーーーッと赤くなったわけです。

そう。

身体はとっても正直!!笑

そこから

できない自分には価値がない

できない自分はダメだ

っていう自己否定に思考をはしらせるんじゃなくて

※これをすると、負の無限ループにはまります

その時の

自分の感情にアプローチしてみる。

恥ずかしい、の奥には

必ず自分が満たしたいニーズがあるはずだから。

それをただ、ただ感じてみる。

そもそもわたし達は

出来ない事があるのは当たり前だし

完全である必要もない!

ないないない!

出来ない自分はダメだから

誰かに何か思われるから

不安や恐れから片づけるのではなくて

わたしって

そもそもどうして片付けたいと思っているの?

と、自分に繋がってみると

自分が満たしたいと思っている

大切な「何か」が必ずあるはず!!

それは、穏やかさだったり

自分自身や家族との繋がりだったり

人それぞれだと思うけれど、

それを「軸」に据えるのと

恐れや不安をエンジンにするのとでは

全く違う結果が生まれると思うんです。

ぜひ、

「恥ずかしい」の奥にある

自分の「ニーズ」に繋がってみてください。

冨田は、見える景色がかなり変わりましたよ~^^

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