片づけたいけど、片づけられないを 解決するための方法

みなさんこんばんは。

【お片付けを科学したい!】整理収納アドバイザー 冨田 真紀です。

「片付けたいけど、、、でも、片づけられない。」

これを解決する為に、

まずは、

このフレーズの中には

2つの要素が含まれている、

ということを知っておく必要があります。

1つ目は 片づけが出来るようになりたい、という(願い)

2つ目は 片づけができない、という(悩み)

です。

「悩み」は必ず、

理想と現状とのギャップの中に生まれます。

(例 したい、のに、できない)

これを解決する為の

アプローチとして、

自分の(願い)を変化させてみる方法

があります。

「片づけたい」ではなく

違うゴールを考えてみるのです!

ついつい、わたし達は

「片づける」ことをゴールにしてしまいがち、ですが

「片付け」は単なる手段でしかありません。

本当のゴールは

「片付け」の先に在るものだからです。

例えば、ゴールを

「料理を氣持ちよく作るっ!」にしてみる。

すると、

漠然と

「片づけたい」と思っていた時よりも

ずっとずっと

行動が具体的になるはず!なんです。

お料理を氣持ちよく作る為に、

今、出来ることは何だろう?

よし。

まずは冷蔵庫を片づけてみよう。

冷蔵庫から、賞味期限切れの焼肉のたれを取り除いたり

冷凍庫の中身をチェックして、

化石となったモノにありがとうしたり

ぐちゃぐちゃになったきゅうりとか・・

あ、これは以前のわたし・・(笑

1日、5分でいい。

「今、出来る事」

きっと、きっと あるはずなんです。

願いを変化させることで

行動に変化をもたらす事ができる。

悩んでいる時、というのは

(願い)と(行動)と(結果)が

ループ化しやすいんですよね><

なので

手に入れたいコトは同じでも

あえて!

意識的に違う方向から考えてみる。

すると

ほんの少しなんだけれど

行動が変わり

それは

「結果」に大きな影響を与えることになります。

あなたの「片づけたい」の先に在るものは 何ですか?

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