「捨てる」ことに執着しない

 ・ 片付けは、「捨てる」から始まる。

 ・ あんまり「捨てられ」なかった。

 ・ 「捨てれば」片付くの?

 ・ 「捨てる」のが苦手なんです

片づけは

モノを捨てるところから スタートする

というイメージをもつ方も

多いかもしれません。

でも

それは、違います。

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片付けとは、線を引くこと

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捨てることに焦点をあてることは

捨てられないにフォーカスするのとイコールなので

本当に 苦しい作業になってしまいます。

使う、使わない、迷う。

大事、これは通り過ぎた、これは迷う。

線を引くことができれば、OKなのです。

見てみないふりをしていたり

考えるのを先送りしてきたり

曖昧にしてきたことに

向き合うことになるけれど、

大事なことは

自分をごまかさないことだと思うのです。

必要も不必要も迷うもOK。

全部、全部OK!!

世の中の大事なことは

たいてい

面倒くさいと

何かの本で読んだことがありますが

片付けを頑張った、あなた!!

この面倒な作業に向き合った自分を

頑張った自分を

思いっきり

褒めて、認めて、ねぎらってくださいね!

突然、夕方から

長男坊、はじめての蕁麻疹。

大根の汁で痒みを抑えながら就寝しました。

明日には良くなっているといいなぁ。

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